ma philosophie
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16 juil. 2025
Installer depuis novembre 2024, et toujours soucieux des services apportés aux sportifs de haut-niveau comme pour les sportifs loisirs...
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29 juin 2025
Le Petit Déjeuner : Un Allié de Taille pour la Perte de Masse Grasse
Comment mettre en place certaines habitudes pour atteindre ses objectifs de perte de poids
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21 févr. 2025
Structural Balance : Première approche à signature-training
Chaque commencement de suivi sportif est réaliser par une phase, celle de rééquilibrer le corps dans son global. C'est pour cette raison que Structural Balance sera votre première phase d'entraînem...
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7 juil. 2024
Développement musculaire : hypertrophie
Paramètres de l’entraînement pour l’hypertrophie (Partie 4/4 : C & Conclusion)
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5 juin 2024
Développement musculaire : hypertrophie
Paramètres de l’entraînement pour l’hypertrophie (Partie 4/4 : B)
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5 mai 2024
Développement musculaire : hypertrophie
Paramètres de l’entraînement pour l’hypertrophie (Partie 4/4 : A)
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12 avr. 2024
Développement musculaire : hypertrophie
Principes majeurs de l’entraînement pour l’hypertrophie (Partie 3/4)