À quoi vous attendre au début de votre suivi sportif à Rennes ?
Coaching Sportif
1. La première rencontre est un moment important, il permettra de définir l'objectif prioritaire et aussi de mieux connaitre votre profil sportif.
2. Une fois la première étape établie, on définira un plan d'entraînement personnalisé afin de se donner les moyens de parvenir à vos objectifs sportifs.
3. Vos objectifs et votre profil demande un bilan spécifique, plus précis :
- Évaluation de la masse grasse par méthode des plis cutanées (par la méthode : Metabolic Balance). Permettant d'établir un plan nutritionnel personnalisé, une supplémentation adaptée et aussi de connaître votre profil hormonal limitant.
- Évaluations physiques adaptées en fonction de votre sport et de vos ambitions.
- Bilan athlétiques, de posturologie dynamique/statique.
Préparation physique
1. La première rencontre est un moment important, il permettra de définir l'objectif prioritaire et aussi de mieux connaitre votre profil sportif.
2. Une fois la première étape établie, on définira un plan d'entraînement personnalisé afin de se donner les moyens de parvenir à vos objectifs sportifs.
3. Vos objectifs et votre profil demande un bilan spécifique, plus précis :
- Évaluation de la masse grasse par méthode des plis cutanées (par la méthode : Metabolic Balance). Permettant d'établir un plan nutritionnel personnalisé, une supplémentation adaptée et aussi de connaître votre profil hormonal limitant.
- Évaluations physiques adaptées en fonction de votre sport et de vos ambitions.
- Bilan athlétiques, de posturologie dynamique/statique.