Coaching Sportif à Rennes
Vous souhaitez être suivi par un coach sportif à Rennes, votre engagement sera synonyme de progrès.
Vous avez des objectifs sportifs et souhaitez les atteindre en passant à l’action ? Voyons ensemble les meilleurs moyens de commencer.
Chaque objectif est individuel, les programmes de coaching sportif le sont aussi.
Coaching sportif : les packs
3 possibilités en fonction de l'investissement que vous souhaitez mettre dans vos entraînements.
![]() Pack Athlétique
Vous cherchez à optimiser votre entraînement individuel et bénéficier d'une dynamique de groupe ?
Dans ce cas, le pack athlétique correspond parfaitement à vos besoins. La séance de coaching sportif est personnalisée, se basant sur vos besoins et vos objectifs. Celle-ci à lieu dans une salle d'entraînement située à Rennes, encadrée et dynamisée dans un esprit d'équipe. Le pack athlétique, dit "class group", est une séance d'entraînement jusqu'à 3 sportifs, qui se déroule sur des créneaux de 1h30 et permet au sportif d'y pratiquer leurs séances d'entraînement personnalisé.
Parfois, il suffit d’un détail pour provoquer des changements efficaces et durables !
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![]() Pack Performance
Votre entraînement demande plus d’attention ? Vous êtes motivés à profiter de chaque séance de sport comme une opportunité de progrès ?
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![]() Pack Signature
Votre projet sportif demande une attention particulière ? Réalisons ensemble un accompagnement de préparation physique sur mesure à votre situation
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FAQ Coaching sportif
- Bien‑être
- Perte de poids / masse grasse
- Renforcement musculaire
- Préparation physique / pré‑saison sportive
- Réduction des troubles musculo‑squelettiques (TMS)
- Prévention des blessures
- Optimisation de performance
Remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire ou performance.
Oui, chaque séance est personnalisée selon vos objectifs, votre niveau et votre état de forme.
Tout dépend de votre niveau initial et de votre investissement sportif. Commencez dès maintenant avec un coach Signature Training.
Il est préférable de ne jamais arrêter de s’entraîner pour peaufiner votre physique avant l’été. Mais il n’est jamais trop tard avec un programme adapté !
Par un suivi continu, adapté et progressif afin de garder mobilité, tonus et autonomie.
Voyons ensemble le meilleur moyen de lancer votre coaching sportif personnalisé.